고지혈증의 원인과 생활 습관의 중요성
고지혈증이란? 고지혈증의 원인 고지혈증의 생활 습관 고지혈증의 원인 혈액 속의 지방질이 너무 증가하여 동맥 경화를 일으키기 쉬워짐으로써 심근 경색이나 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 흔히 말하는 '혈액이 걸쭉한 상태' 를 고지혈증이라 할 수 있습니다. 고지혈증은 혈액 속의 지질, 구체적으로는 콜레스테롤이나 중성 지방이 너무 증가해 버리는 질병이며, 열이 난다든지 등의 표면적인 증상은 없습니다. 그래서 무심코 방치해 버리는 경우가 많습니다. 방치가 지속되면 늘어난 지질이 혈관 안쪽에 쌓여 동맥 경화가 되어 버립니다. 동맥 경화가 되어도 아직 자각 증상은 없고, 심근 경색이나 뇌경색 발작을 일으킬 때쯤에야 고지혈증의 심각성을 알게 되는 것입니다. 고지혈증의 유형은 다음과 같습니다. 혈액 중에는 4종류의 지방질이..
족저 근막염의 원인과 치료법
족저 근막염이란? 족저 근막염의 원인 족저 근막염의 치료법 족저 근막염의 원인 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때나 심하게는 매 걸음걸음마다 발에 '찌릿찌릿'한 통증이 찾아올 때가 있습니다. 하체에 장애가 있는 경우가 아니라면 하루 종일 누워 있거나 앉아만 있지 않기 때문에 이러한 통증이 찾아올 때는 걸음을 옮기는 것이 두려워질 것입니다. 평균적으로 아무리 적어도 하루에 몇 천 걸음을 걸을 텐데 이 고통을 어찌 감당할 수 있을까요? 어느 병이든 괴롭지 않은 병이 없겠지만, 인간의 기본적인 이동 수단이 되는 발이 다치거나 병을 얻게 되면 움직임이 최소화하게 되고, 그로 인해 과체중 및 무기력함 등 심신이 모두 안 좋아지는 악영향이 끼칠 가능성이 매우 큽니다. 생각만 해도 끔찍한 이 고통의 병명과 원인은 무엇..