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하품의 원인 하품의 예방법 당혹스러운 타이밍에 나오는 하품! 하품은 졸릴 때 나오는 것이라고 보통 생각하지만 졸리지 않을 때도 하품이 나오기도 합니다. 예상치 못한 순간에 하품이 멈추지 않아 곤란한 순간도 발생합니다. 왜 졸리지도 않지만 하품이 나올까요? 하품은 뇌가 수면 상태에서 각성 상태로 돌아올 때 나오는 것이라 생각됩니다. 아침에 기상은 했지만 아직 절반 자고 있는 상태에서는 하품이 나오기 쉽습니다. 실제로 자고 일어난 사람이 하품을 했을 때의 뇌파를 측정해 보면 각성의 뇌파인 β파가 관측된다는 데이터도 있습니다. 그 외 절대로 자지 말아야 할 타이밍에서도 하품은 나오기 쉬워집니다. 예를 들어 고속도로에서 장시간 운전 중이거나, 시험 전날 집중해서 벼락 치기를 해야 할 때, 그리고 상사의 잔소리가..

강직성 척추염이란? 각징성 척추염의 진단과 치료방법 강직성 척추염 강직성 척추염은 척추(목에서 허리까지의 척추), 부착 부(근육이 뼈에 붙는 곳) 등에 염증을 일으키는 만성 염증성 질환입니다. 강직이라는 이름 그대로 뼈와 뼈가 붙어 버리기 때문에 이 병명이 붙어 있습니다만, 반드시 모든 환자가 강직되어 버리는 것은 아니고, 환자의 2할 정도가 강직되는 정도입니다. 강직성 척추염은 척추와 부착 부에 염증을 일으키는 질환의 하나인 척추 관절염 중의 대표적인 질환이며, 이런 유형의 질병 그룹에는 피부 질환인 건선과 수반되는 관절염(건선성 관절염) 혹은 어떤 종류의 감염증(소화관이나 비뇨 생식기) 후 관절에 염증을 일으키는 반응성 관절염, 크론병이나 궤양성 대장염과 같은 장염에 수반되는 관절염, 눈의 질병인 포..

코골이의 정의 코골이를 막는 방법 코골이의 정의 코골이는 1981년 미국에서 '수면 무호흡증'이란 용어로 정의되면서 병으로 인식되기 시작했습니다. 수면에 관한 최근 연구 결과에 의하면, 코골이는 폐쇄성 호흡 장애의 초기 단계로 심한 경우에는 자다가 돌연 심장마비로 죽는 원인이라고 밝혀지고 있습니다. 통계적으로 코를 골지 않는 사람보다 상습적으로 고는 사람에게 고혈압이 두 배나 많다고 하며, 코골이가 심하면 수면 중 호흡량이 현저히 떨어지거나 호흡이 중단되는 경우 혈압이 일시적으로 급격히 상승하게 됩니다. 이런 현상이 오랫동안 계속되면 혈압이 높아진 상태에 그대로 머물러 고혈압으로 이어지게 됩니다. 코를 고는 이유 의학적으로 말하면, 잠을 자면서 연구개, 구개궁, 목젖 등이 호흡에 따라서 진동하기 때문에 ..

위염이란? 위염의 치료 방법 위염이란? 위 상태가 좋지 않아 의사로부터 위염이라고 진단을 받은 환자가 위암으로 착각해 겁에 질리는 경우가 꽤 많습니다. 암에 대한 불안 때문에 이런 해프닝이 벌어지곤 하며, 실제로도 위 상태가 좋지 않다고 해서 병원을 찾는 암 노이로제 환자가 많습니다. 그러나 진찰을 받아보면 그 대부분은 단순한 위염 환자들인 경우가 많습니다. 하지만 단순한 위염이라 하더라도 식사 때마다 관계가 되는 것이니 만큼 당사자에게는 중요한 문제라고 할 수 있습니다. 가슴이 쓰리고 아프거나 계속해서 체한 듯하며 속이 안 좋다면 일은 물론이고 어느 것에라도 집중할 수가 없을 것입니다. '위'란 기관은 원래 정신 상태에 좌우되기 쉬운 기관입니다. 그래서 스트레스를 심하게 받는 직장인 가운데 위 상태가 ..