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기대수명이란? 중요한 건강수명 기대수명 나 자신뿐만 아니라 내 남편, 내 아내, 부모님 누구라도 생애가 얼마나 남았는지 아는 방법이 있습니다. 평균적으로 남아 있는 수명을 '기대여명'이라고 합니다. 이것을 알아보면 됩니다. 먼저 용어 정리를 해보면 평균수명, 기대수명, 건강수명, 기대여명 등 수명을 뜻하는 용어가 여러 가지가 있는데 우선 정리가 필요합니다. 평균수명은 현재 사망하는 사람들의 평균 나이가 아닙니다. '현재 0세의 기대여명'입니다. 즉, 현재 태어나는 아이들이 현재와 같은 조건이라면 평균적으로 얼마나 살 수 있는가를 뜻합니다. 나라마다 출생신고나 사망신고가 정확히 이루어지는 정도가 달라서 국제 비교를 위해 평균수명을 사망신고된 사람들의 평균 나이로 하지 않습니다. 평균수명은 태어나는 아이들이..

돌연사란? 돌연사 질환들과 치료법 돌연사를 일으키는 질환들 한국인들의 가장 흔한 사망원인은 암이다. 오늘날 많은 암을 완치할 수 있지만 아직도 암을 진단받으면 '암을 선고받았다'고 할 정도로 심각한 병임에는 틀림이 없다. 만약 완치할 수 없는 암을 진단받고 앞으로 살날이 몇 달 되지 않는다는 말을 듣는다면 참으로 큰 충격을 받을 것이다. 그래도 이분들은 삶의 마지막을 정리할 수 있는 기회가 주어진다. 하지만 심근경색증이 온 사람의 50%에게는 이런 기회조차 주어지지 않는다. 어느 날 아무런 예고도 없이 세상을 떠날 수밖에 없다는 말이다. 심근경색증은 심장에 산소와 영양을 공급하는 혈관 3개 중 1개 이상이 막히는 병인데 대게 발병자의 40% 정도는 병원에 도착하기 전에 사망하고, 10%는 병원에서 사망한..

비듬의 원인 비듬 관리 방법 비듬의 원인 비듬에 좋다는 샴푸나 약, 그리고 이런저런 비듬 치료 방법을 소개하는 상업적인 업체가 꽤 많다. 미용실마다 비듬에 좋다는 두피 관리를 소개하고 있고, 피부관리실에서도 두피관리는 꽤 중요한 항목 중에 하나다. 왜 그럴까? 그 이유는 두 가지일 것이다. 하나는 그만큼 비듬으로 고민인 사람이 많기 때문이고, 또 하나는 비듬은 잘 안 낫기 때문이다. 비듬이 간단하게 치료된다면 이렇게 많은 샴푸와 약과 비듬 치료 전문센터 같은 것이 필요 없을 것이지만 비듬은 거의 평생 가는 고질병이다. 비듬은 왜 생길까? 비듬이 생기는 이유는 다음 세 가지 조건이 맞을 때다. 첫째는 머리에 생기는 기름이 있어야 하고, 둘째는 비듬 곰팡이인 피티로스폼 오발레라는 곰팡이의 과다 증식이 있어야..

자외선의 나쁜 영향 자외선 차단제의 올바른 사용법 자외선의 나쁜 영향 자외선은 체내에서 비타민 D를 생성하고 건강을 유지시키는 작용을 해주기 때문에 어느 정도는 자외선의 흡수가 필요합니다. 그러나 과도한 자외선은 주름, 기미, 피부병의 원인이 됩니다. 태양 광선인 자외선은 파장에 따라 UV-A, UV-B, UV-C로 나뉘며, UV-C는 거의 지표에는 닿지 않고, 긴 파장의 UV-A와 짧은 파장의 UV-B가 우리에게 영향을 미치는 자외선이라고 볼 수 있습니다. 피부를 검게 하는 것은 UV- A의 영향으로, 멜라닌 색소를 만드는 세포(멜라노사이트)를 자극하여 멜라닌이 생성되어 색소 침착이 일어나 피부가 검게되는 것입니다. UV-A는 30~50%가 표피를 통과하여 진피에 도달하고, 진피에 있는 탄성 섬유를 파..